Hilfe fürs Leben

Während es bei der Lebensberatung im weitesten Sinne um die Bewältigung von Problemen oder die Realisierung von Veränderungswünschen geht, dient das Coaching dem Ausbau von Fähigkeiten.

Im Spitzensport beispielsweise ist eine psychologische Unterstützung heutzutage nicht mehr wegzudenken. Ob Fußballspieler, Boxer, Tennisspieler, Radrennsportler oder zahllose andere Athleten - sie alle bedienen sich neben ihren Trainern auch vermehrt Psychologen und "Coaches", die die mentale Leistungsfähigkeit steigern helfen. Und dabei kommt auch immer häufiger Hypnose zum Einsatz - mit gutem Erfolg!

Wenn Sie mögen, dann suchen Sie mal im Internet mit einer Suchmaschine und den Begriffen 

sieg "wie in trance". 

Sie werden viele Artikel finden, in denen Sieger davon berichten, dass sie ihren Erfolg "wie in Trance" errungen haben. Sie meinen damit, dass sich ihre Leistung "automatisch" eingestellt hat, dass es "wie von selbst" geschah. Sie waren in einem Zustand, der heutzutage auch als "Flow" bezeichnet wird - es lief eben alles rund.
 

Aus psychologischer Sicht bedeutet dies nichts anderes, als dass weitgehend unbewusst gehandelt wurde. Wenn Sie z.B. eine Treppe heruntereilen, denken Sie bitte niemals daran, wie genau Sie ihr Gewicht verlagern müssen, wann Sie Ihre Knie wie beugen müssen und wie Sie Ihre Arme schwingen müssen, um dabei das Gleichgewicht zu halten. Denn wenn Sie anfangen, über all diese Dinge nachzudenken, werden Sie wahrscheinlich ganz schnell auf die Nase fallen! Gehen Sie einfach weiter und überlassen die Steuerung all dessen Ihrem Unbewussten - dann klappt es auch!

Und wenn Sie den einführenden Abschnitt zur Hypnose gelesen haben, ahnen Sie jetzt schon, warum Hypnose im Coachingbereich sinnvoll angewendet werden kann und so erfolgreich ist - weil Hypnose eben gezielt auf unbewusste Vorgänge einwirken kann!

Diese Form der hypnotischen Hilfestellung wird dabei nicht nur von Sportlern, sondern auch von Musikern, Schauspielern und allen Menschen genutzt, die in einem bestimmten Bereich oder bei konkreten Anlässen besser abschneiden wollen.

Je nach Themengebiet geht es dabei oft nicht nur darum, seine Fertigkeiten auszubauen, sondern Ziel kann auch sein, mit allen "Randerscheinungen" einer speziellen Tätigkeit angemessener umzugehen. So könnte ein Sportler vermehrt lernen, auch Niederlagen konstruktiv für seine Entwicklung zu nutzen, anstatt sich lediglich über diese zu ärgern. Der Musiker könnte lernen, sein behinderndes Lampenfieber vor Auftritten einzudämmen, oder der Schauspieler könnte es sich gestatten, sich noch flexibler in unterschiedliche Rollen einzufinden.

Ob jemand Vorträge souveräner halten oder Prüfungen besser bestehen möchte, Kunden selbstbewusster gegenüber treten oder zukünftig gelassener Auto fahren möchte - die denkbare Themenvielfalt ist groß.

Beispiel für erfolgreiches Coaching mit Hypnose

Eine sehr ambitionierte Amateursportlerin blieb in bestimmten Stresssituationen unter ihren Möglichkeiten und "patzte" dann oft. In nur einer Sitzung wurde mit ihr eine Strategie entwickelt, durch Einbeziehung ihrer unbewussten Vorgänge ihre Fähigkeiten auch in diesen Situationen abrufen zu können. In der folgenden Saison wurde sie Hamburger Meisterin und in ihrer Altersklasse sogar Deutsche Meisterin.